Symaコラム
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2024年09月04日
今朝の皇居❣️ 久しぶりの 快晴❣️ 暑いけど 心は晴れやかになりますね〜☺️ 地方に転勤になったお客様も 予約が入って 有難いですね〜❣️ 身体は、 信号を出してますよ〜☺️ し…
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2024年08月30日
昨日の投稿の続編❣️ ミトコンドリアを活性化する為に 酸素を身体の中に取り入れる事が 重要とお話しさせて頂きましたが、 身体の中には、 37兆個❣️ 脳の中には、 9億個❣️ の細…
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2024年08月29日
ミトコンドリアを活性化する事が がん予防に繋がる⁉️ 身体の中には、37兆個、脳の中には、9億個の細胞があります。 細胞の中に沢山の酸素を使って ミトコンドリアを活性化します❗️ …
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2024年08月21日
ミトコンドリアを活性化する事で ATP(エネルギー)が活性化する⁉️ いかに身体の中に酸素を取り入れるかが 老化を防ぎ、元気でいられるか⁉️ 脳には、9億個の細胞があり、 身体の中…
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2024年07月25日
今日の皇居❣️ 快晴❣️ 暑すぎて 人目を憚らず 頭を冷やす〜☺️ 自分の身は、自分で守る時代❣️ 赤坂御所にいる お巡りさんにも 進めましたよ〜☺️ エリートほど 世間程を気にす…
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2024年07月21日
神経細胞を 元気にするミトコンドリア❗️ 以前、脳プレ体操の本を出版した時は、 食事が大切だと思っていました。 あれから、10年の月日が経過し、 現在は、食べ物が美味しい〜と 思え…
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2024年07月20日
ミトコンドリアを活性化するには、 有酸素運動ですね❗️ パソコンで仕事をする時代❗️ 呼吸が浅くなりやすくなります 本当は、有酸素運動をおススメしますが、運動苦手な方には、 バンザ…
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2024年07月13日
常連さんのお話❣️ 芸能関係のお仕事をしており、 10年位前にうつ病になったらしい〜 このままでは、行けないと思い 知人の紹介で、 宇宙飛行士、世界の著名人が受ける セミナーを受け…
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2024年07月10日
睡眠不足と認知症の関係は、 細胞の修復にある様に感じます。 現代病として 睡眠障害が話題になっております。 何故、睡眠が必要なのか❓ 理想は、 夜22時〜2時の間に就寝するのが理想…
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2024年07月08日
某大学病院には、 物忘れ外来があるらしい。 その病院の教授の話だと、 ①65歳〜74歳 前期高齢者 ②75歳〜84歳 後期高齢者 ③85歳以上 超高齢者 と言われる…
