Syma(シーマ)からのコラム|~脳と心の関係~ うつ病が増えています

Symaコラム

  • 2021年01月27日

    脳と心の関係は、深い関係にあります 脳の司令塔と言われている視床下部と感情をコントロールする扁桃核がストレスや不安に感じます。 「脳を癒す」ことが、心を穏やかにする近道ではないかと…

  • 2021年01月22日

    頭痛で悩むお客様に脳プレ体操 頭のマツサージセルフケアのセミナーを開催したところ、かなりの好評を頂きました 一般の方々にもセミナーを開催致します。 脳プレ体操教本 60分へットスパ…

  • 2021年01月14日

    リモートワークが増える中、パソコンで仕事が夢中になると 呼吸が浅くなると言われています。 身体に酸素を取り入れる量が少なくなりますね。 酸素の量が少ないから食物代謝も弱くなります。…

  • 2020年12月23日

    最近頭痛が多いという方が増えてきています。 なぜ、今の季節に多いのか? 考えられる要因として寒くなつて血管が急に収縮すると言われております。 急激な収縮により頭痛が起こりやすくなり…

  • 2020年12月21日

    食事をとらなくても10日間は生きられると言われています。 しかし、呼吸が止まると10分で死に・・・ 現代病の一つとして考えられるのは、酸欠。 交感神経が優位になると自然と呼吸が浅く…

  • 2020年12月10日

    毎日、お水を2L飲むのが理想とされています。 根拠として体の70%が水分です。 身体の中のウィルスがお水で保護されて病気が発生しずらいと言われています。 良質なお水を飲み健康な身体…

  • 2020年12月08日

    「脳」の神経細胞は「腸」から生まれたことから、いわば「脳」の親とも言える存在である。 腸は、1億もの神経細胞と栄養を判断するセンサーを持ち、脳の本格的な部分 「人格」や「感情」、「…

  • 2020年11月25日

    脳の水分量は、90%。 頭も浮腫みます。 頭皮のマツサージをするとプップッ音がします。 時々、頭皮の浮腫みを改善することが必要になります。…

  • 2020年11月20日

    頭の重さは約4,5キロと言われています。 頭のコリが酷くなると重さがますのではないかと考えられます 重い頭を支える首と肩が凝ります。 首と肩のコリを改善するためには、頭のコリを改善…

  • 2020年11月16日

    人の脳は一度勉強したことを 1時間後に56%忘れ 1日後には74%さらに1週間後には77% 1か月後には79%を忘れる 人の脳がいかに忘れやすいかを表しているエビングハウスの忘却曲…

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