「アレルギー」とは

体内（口・腸から）に侵入してくる物質を「異物とみなし」排除しようとする
反応が過剰になっている状態

また、体内の常在菌のバランスが崩れ、悪玉菌が生産するガス（毒素）が体内センサーを刺激することでもアレルギー反応が起きやすい

アレルギー反応が発症する人と発症しない人の違いは

簡単に言うと

生まれもって「感覚器官が敏感」な人　「感覚の感受性」にも関係します。

敏感の方は、自律神経のバランスが崩れやすいように感じます。
だから、睡眠障害・イライラ・頭痛etc

敏感な方がを緩和することの一番は、
「皮膚刺激」です

毎日、自己指圧

～お手当て～
赤ちゃんの時もお母さんが身体に手を触れると安心します。

手を当てることで自律神経のバランスが緩和されます。

身体の自己指圧
脳にも刺激を与え脳ほぐしマツサージ

～シーマのオリジナル脳ほぐし～

梅雨の季節こそ自律神経を緩和しましょう～