パソコンやスマートホンを使用する時代・
実際、お客様から聞くと毎日１０時間近くをパソコンに向き合っている方が多い。
かなりの時間が脳に影響するか！

ノルアドレナリン
ドーパミン
セロトニン

この全て「神経伝達物質」を高める

「やる気」「意欲」を高める反面
「不安」「恐怖」「緊張」という感情と精神状態が関係する

そこで脳の血流を良くし、脳に充分な酸素を取り入れミトコンドリアを増やし、
脳の環境を常に正常にすることが、現代に沿った生活習慣です。