リモートワークが増える中、パソコンで仕事が夢中になると

呼吸が浅くなると言われています。

身体に酸素を取り入れる量が少なくなりますね。

酸素の量が少ないから食物代謝も弱くなります。

食事を食べて、脳で匂いや食感や味など感じとり、唾液や胃液、膵液などで消化を促します。

いかに酸素を身体に取り入れるかが大事になります。

頭皮のコリが酸欠に繋がります。

血流を良くして脳に酸素を充分に取り入れる努力を致しましょう。

脳から健康に導きますね。