〜脳から健康に〜
『働く』
漢字の意味🟰
人が動いて働いた時代❗️

現代は、
パソコン.スマホを
使って働く時代❗️

益々、脳のケアが大切な時代❗️

そして、
コロナ時代で学んだな事は、

自分の身体は、
自分でメンテナンスする時代❗️

情報だけが飽和状態で
自分の身体の変化に
気がつかない人が多い❗️

それは、
『手当て』
手を当てる事が
本当の手当て❗️

だから、
すぐ始めましょう〜

毎日1分間の習慣❣️

『脳プレ体操』