毎日、通勤8キロ❣️
だんだん、脚が重くなって来ました❣️

ストレッチしても　
マッサージしても

毎日、15000歩、歩くと
身体が疲れることはご存知ですね❣️

しかし、疲労物質といわれていた乳酸は、
酸素を取り込む事で
エネルギー源に変換できるのです❣️

そのことから
脳ほぐしと
川本療法（自己指圧）を取り入れています❣️

脳ほぐしと自己指圧により
酸素を身体の中に
充分に取り入れて、
乳酸をエネルギー源にします❣️

そのエネルギー源が
ミトコンドリアを活性化します❣️

脳ほぐしと自己指圧で酸素を取り込む、
その事でミトコンドリアのエネルギー源
になる乳酸も再利用され、
ミトコンドリアを活発にします❣️

脳にも多くの乳酸が溜まっていると日々、
頭を触って感じています❣️

コリコリ⁉️

その乳酸をエネルギー源に変えるか
疲労物質のままにしておくかは雲泥の差がありますね❣️

乳酸が溜まってしまう状態を放置すると
『脳』神経に影響を及ぼしますね❣️

一戸式『ヘッドスパ』
と川本療法をプラスした
『脳ほぐし』プラス『皮膚刺激』
をして

酸素をどんどん取り入れていきましょう❣️

セルフケアも伝授します❣️

疲労を感じるのは、
自律神経の中枢と呼ばれる
『脳』

『脳から健康に』
伝授致します❣️