脳の状態は心にさまざまな影響を及ぼします。
仕事で四六時中脳を使い続ければ、当然ことながら脳には疲労が蓄積していきます。
精神を安定させる作用をもつ神経伝達物質セレトニンの分泌が低下し、心のバランスを崩す要因に成りかねません。

脳を刺激して血流を良くして（無）の状態にする

そういう時間がこれから必要になります。

そういう時間を共有できるシーマ

是非！