~脳と心の関係~ うつ病が増えています
脳と心の関係は、深い関係にあります 脳の司令塔と言われている視床下部と感情をコントロールする扁桃核がストレスや不安に感じます。
「脳を癒す」ことが、心を穏やかにする近道ではないかと考えられます。
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