ミトコンドリアを活性化する為に
酸素を身体の中に取り入れる事が
重要とお話しさせて頂きましたが、

身体の中には、
37兆個
脳の中には、
9億個
の細胞がありますよ

身体の中の細胞が元気でなかったら、
元気なミトコンドリアになりません

例えば、
古いトラックが
一緒懸命、坂道を走っています！

黒色煙が出ますね

それが活性酸素になり、

余計に疲れやすくなりますよ

元々の身体の中にある、
細胞を元気にする必要がありますね

その1つは、睡眠と言われております

睡眠をしている時には、
細胞を修復すると言われており、
睡眠時間ではなく、睡眠の質だと考えられます

しかし、
ある年齢になると中々、寝つきが悪いし
途中で目が覚めたりしますね

実際、私もそうでしたよ

治療家の先生からサプリメントを進められ、
聞いているのか、聞いてないのか正直
わかりませんでした

飲用しても正直わからず、
辞めてしまいましたが、

やっぱり、途中で目が覚めるし、毎日8キロ
歩いて通勤するので、
身体が重く疲れやすくなりました

もう1回、先生に進めて頂いたサプリメントを
飲んだら、なんかスッキリしましたよ

先日、3日間サプリメントが切れて
なんか疲れて、
1日は、タクシーで帰宅しましたよ

こんなに違うのかなぁ〜
と
私の身体で実感しておりますよ

お客様もリピータが多いサプリメントです

私とお会いした方でないと
何のサプリメントか
教えられない時代ですね〜

①水の量
②水の質
③細胞を元気にする
④酸素を取り入れてミトコンドリアを活性化する
⑤ストレスフリー

上記の内容が
健康の源だと考えられますね

食事と言うけど
『食養』
食事で病気を改善する

学校にも2年間通ったし、
食養では、名の知れてる先生に
個人レッスンを何年もして
ご指導頂きましたが、
あれから
10年が経過し、なんか違うなぁ〜

と
感じる様になり、
身体の基本

食事が美味しい〜
と
感じる身体が大切だと
考える用になりましたよ

だから、
私は、健康だけが取り柄かなぁ〜