ミトコンドリアを活性化する為に
酸素を身体の中に取り入れる事が
重要とお話しさせて頂きましたが、

身体の中には、
37兆個❣️
脳の中には、
9億個❣️
の細胞がありますよ❣️

身体の中の細胞が元気でなかったら、
元気なミトコンドリアになりません❗️

例えば、
古いトラックが
一緒懸命、坂道を走っています！

黒色煙が出ますね❗️

それが活性酸素になり、

余計に疲れやすくなりますよ❣️

元々の身体の中にある、
細胞を元気にする必要がありますね❗️

その1つは、睡眠と言われております❣️

睡眠をしている時には、
細胞を修復すると言われており、
睡眠時間ではなく、睡眠の質だと考えられます❗️

しかし、
ある年齢になると中々、寝つきが悪いし
途中で目が覚めたりしますね❗️

実際、私もそうでしたよ❣️

治療家の先生からサプリメントを進められ、
聞いているのか、聞いてないのか正直
わかりませんでした❗️

飲用しても正直わからず、
辞めてしまいましたが、

やっぱり、途中で目が覚めるし、毎日8キロ
歩いて通勤するので、
身体が重く疲れやすくなりました😓

もう1回、先生に進めて頂いたサプリメントを
飲んだら、なんかスッキリしましたよ❣️

先日、3日間サプリメントが切れて
なんか疲れて、
1日は、タクシーで帰宅しましたよ❣️

こんなに違うのかなぁ〜
と
私の身体で実感しておりますよ❣️

お客様もリピータが多いサプリメントです❣️

私とお会いした方でないと
何のサプリメントか
教えられない時代ですね〜❣️

①水の量
②水の質
③細胞を元気にする
④酸素を取り入れてミトコンドリアを活性化する
⑤ストレスフリー

上記の内容が
健康の源だと考えられますね❣️

食事と言うけど
『食養』
食事で病気を改善する❗️

学校にも2年間通ったし、
食養では、名の知れてる先生に
個人レッスンを何年もして
ご指導頂きましたが、
あれから
10年が経過し、なんか違うなぁ〜

と
感じる様になり、
身体の基本❣️

食事が美味しい〜
と
感じる身体が大切だと
考える用になりましたよ❣️

だから、
私は、健康だけが取り柄かなぁ〜☺️