寒い日が続くと猫背になりがち！

猫背になると酸素が入りにくい身体になります

毎日のストレッチで
健康骨を動き易くして
時々、万歳などをして
健康骨を緩めましょう！

猫背も改善し、酸素が入りやすい身体に
なり、
脳にも酸素が行き渡りやすくなります！

1日　30秒

健康の身体づくり〜

『脳から健康に導きます』