うつ病の初期は、不眠症から発生する⁉️

不眠症の方の頭は、かなり凝りがあります！

脳ほぐしをした後は、眠りやすくなる様です！

昨日の75歳の男性は、脳ほぐした後は、
足が軽くなり、若い人にも追い越されない様ですよ

確かに、介護美容の資格を修得した時、
実践で身体に重りをつけて歩く体験をしました。

身体がかなり重く25キロの重りだったか
定かではありませんが、

85歳の方の身体です！

と言われた記憶があります！

脳を刺激すると、不眠症も改善し、身体も軽くなる
から

一石二鳥ですね❣️