島皮質（とうひしつ）聞きなれない脳の部位。
見えることはできないが、大体頭の中心にあります。

島皮質は、脳全体をバランス良く協調性に働かせる役割。
島皮質に障害が起こると無気力になったり、自律神経のみだれが生じます。
温めることで心も安定して自律神経のバランスにも影響します。

温めながら、刺激を与える。

一番効果的です。