脳の神経をいかに毎日バランスを取れるように過ごせるかがカギ

①「ドーパミン」
　（快）を求める
②「ノルアドレナリン」
　（不快）を感じる

①と②のバランスをとることが、「セロトニン」
セロトニンは、ドーパミン（モチベーション）により活性化します。

頭のコリを改善し、セロトニンを増やすことで心も安定しやすいですね

「脳と心の関係」
緊急事態の自粛によりうつ病の患者さんも増えていますね

サロンの3階には、診療内科があります。

病院は、薬で症状を抑えるだけ、自己セルフケアが一番効果的

自己セルフケア｛脳プレ体操｝

セミナー好評開催中！