水分量毎日2L

水分量毎日2L

毎日、お水を2L飲むのが理想とされています。

根拠として体の70%が水分です。

身体の中のウィルスがお水で保護されて病気が発生しずらいと言われています。

良質なお水を飲み健康な身体を維持しましょ。

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