マスクににより、吐いた空気と再吸入すれば、間違いなく酸素不足と二酸化炭素の洪水が発生します。

脳が酸素不足を起こし頭痛・眠気・めまい・集中力の低下・認知システムに反応します。

例えば、海馬にも酸素がないと３分以上も生きられない細胞もあります。

血流を良くし、酸素を充分に取り入れるようにしましょう。