今年は、これで決まり❣️

皆様❣️

本年も
どうぞ宜しくお願い致します🙇‍♀️

美容歴40年になり
沢山のお客様を看取って来ました。

その中で
90歳以上のお客様で
元気な方は、脚腰が丈夫です♪

杖をついたり、
車椅子を利用したら
一気に弱くなります♪

先日、
私もギックリ腰になりました❗️

家では、痛くて四つん這いに
なっておりましたが、

それでも
休む事なく、歩いて通勤
流石に2時間かかりましたよ☺️

改めて
股関節と仙骨が大切な事が
自分の身体でわかりました❣️

だから、毎日ストレッチ🙆‍♀️

これからの時代は、
自分で自分の身体を
メンテナンスをする時代❣️

脳が元気でないと、
身体の不調もわからない❣️

脳から健康に導き
自分の身体の変化に気づく事が大切ですね〜❣️

『脳から健康に』