身体の中で一番汗をかくところは、
何処でしょうか？

頭です❗️

何故か❓

毛穴には、
必ず
『汗腺』があります❗️

身体中で一番、毛穴が多い部分は、
頭皮だからです❗️

熱中症は、何故起きるのか❓

脳の中は、　90%が水分❗️
身体の中は、70%が水分❗️

よって、
脳には、水分90%が水分が必要で
汗も沢山💦

水分量が少ないからです❗️

年齢を重ねると
おトイレが
近くなるからと
水分量をあまり摂取しない方が
多いです❗️

水分と言っても、お茶ではなく、
常温のお水です♪

暑い季節は、最低でも
2ﾘｯﾄﾙ以上のお水を
摂取しましょう❗️

『脳から健康に』