脳のミトコンドリアを活性が睡眠の質に繋がる❓

脳のミトコンドリアを活性が睡眠の質に繋がる❓

ミトコンドリア❗️

良く耳にする言葉ですね♪

ミトコンドリアは、身体を動かすエネルギー❗️

体重の10分の1がミトコンドリアで
出来ていると言われている
人間の身体は、37兆個の細胞があり、
その中の9億個が脳の細胞と
言われています❗️

脳にあるミトコンドリアを活性化する事で
睡眠と深く関わりがある様に感じます❗️

睡眠導入剤を飲んでる方が
非常に多いですね!

そう言う方々の頭の凝りは、
かなりの凝りがあります!

表面の頭皮の部分は、大体の方は、ほぐれます!

芯の奥深い部分の凝りが中々ほぐれないですね!

ミトコンドリアを増やす為には、
細胞にあるヘモグロビンを活発にする事が
大切になりますね!

そして
充分な酸素を取り入れる!

しかし、
充分な酸素を取り入れたとしても
酸素が入りやすい身体にしなければ
いけない!

日頃から、凝りをほぐし酸素が入りやすい
身体にしなければいけない!

その為にも
『脳プレ体操』

私が考案した
脳ほぐし🧠

血流が良くなるとヘモグロビンも活発に
そして、酸素が入りやすくなり、
ミトコンドリアが増える!

結果、
睡眠の質が変わり、
やる気も出て
疲れにくい身体になりますね❣️

①脳プレ体操と酸素❗️セルフケア
②脳ほぐしと手技 ❗️サロンケア

この2つが大切ですね♪

『脳から健康に導きます』
10万人の施術を通して、皆さまに自信を
持ってお伝え致します❣️

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