脳のミトコンドリアを活性が睡眠の質に繋がる❓
脳のミトコンドリアを活性が睡眠の質に繋がる❓
ミトコンドリア❗️
良く耳にする言葉ですね♪
ミトコンドリアは、身体を動かすエネルギー❗️
体重の10分の1がミトコンドリアで
出来ていると言われている
人間の身体は、37兆個の細胞があり、
その中の9億個が脳の細胞と
言われています❗️
脳にあるミトコンドリアを活性化する事で
睡眠と深く関わりがある様に感じます❗️
睡眠導入剤を飲んでる方が
非常に多いですね!
そう言う方々の頭の凝りは、
かなりの凝りがあります!
表面の頭皮の部分は、大体の方は、ほぐれます!
芯の奥深い部分の凝りが中々ほぐれないですね!
ミトコンドリアを増やす為には、
細胞にあるヘモグロビンを活発にする事が
大切になりますね!
そして
充分な酸素を取り入れる!
しかし、
充分な酸素を取り入れたとしても
酸素が入りやすい身体にしなければ
いけない!
日頃から、凝りをほぐし酸素が入りやすい
身体にしなければいけない!
その為にも
『脳プレ体操』
私が考案した
脳ほぐし🧠
血流が良くなるとヘモグロビンも活発に
そして、酸素が入りやすくなり、
ミトコンドリアが増える!
結果、
睡眠の質が変わり、
やる気も出て
疲れにくい身体になりますね❣️
①脳プレ体操と酸素❗️セルフケア
②脳ほぐしと手技 ❗️サロンケア
この2つが大切ですね♪
『脳から健康に導きます』
10万人の施術を通して、皆さまに自信を
持ってお伝え致します❣️