私と一緒に勉強している同期の話です。
なんと、34年間便秘に悩み、
便秘に良いと言われる、便秘解消法はほぼやって
来たと言う！

便秘の原因は、色々ありますが、同期の場合は
幼少期から身体が弱く、抗生物質や点滴を
投与しつづけた結果、腸内細菌のバランスが
著しく崩れて便秘になった原因ではないか
と考えられます。

改善方法
①体内の水に近い水(生体水)を
1日3リットル以上

②状態に適したサプリメントの服用

③自己指圧を毎日工夫し、睡眠の質の改善

この様に毎日の積み重ねで6カ月経過した頃から
変化が出始めたらしい！

私の長い経験からすると、頭が固い方は
ほとんどの女性は、冷え性です。

冷え性の方は、生理痛も酷いですね！

頭のコリの改善は、

①睡眠障害
②ホルモンバランス
③頭痛
④甲状腺、バセドー病
⑤生理痛の緩和
⑥自律神経の乱れ
⑦便秘解消
⑧不妊治療
⑨脳梗塞の言語障害、歩行障害(発症2カ月以内)
⑩毛髪.頭皮の改善

永年の実体験で改善できた事です。

便秘解消も脳🧠にあると〜

これからの時代、脳のケアが必要な時代です

〜脳から健康に導きます〜